product-image-0

Kelas Online: Dari Anxious Menjadi Secure (Lynk.id)

Apa yang akan kamu dapatkan?

1 Bacaan   
52 Video   
9 Files   

Lihat Detail

Deskripsi

Dari Attachment Style Anxious menjadi Attachment Style Secure. 

DISKON SPESIAL 50% OFF SELAMA 3 HARI: SIAPA CEPAT DIA DAPAT!

Pembelian melalui Lynk.id (sudah bayar di Lynk.id), silakan masukkan kode diskon ini dan Anda akan mendapatkan diskon 100% (karena sudah bayar biaya promo 50% nya lewat lynk)

10 Kupon Diskon 100%: (untuk 1x pakai, jika tidak bisa berarti sudah ada yang memakai, coba kode yang lain. Jika tidak bisa semua, silakan hubungi Admin di WA 085179740714) 

  1. SCYPSYW
  2. KJDYXGX
  3. XPMIIA7
  4. BK18XQF
  5. 040FMGZ
  6. T3ULFU1
  7. WCO676W
  8. QO59MN3
  9. 1PQGUYR
  10. 941NJV0

--------------------

Dalam lesson ini Anda akan belajar materi A-Z mengenai attachment style anxious dan menemukan cara permanen menjadi Attachment Secure.

Tugas Anda hanya 1: praktikkan sungguh-sungguh.

Materi yang dibahas:

  1. Keyakinan dasar seorang Anxious/Ambivalent
  2. Bagaimana attachment style Anda terbentuk sejak kecil
  3. Krisis yang terjadi di masa perkembangan awal yang memengaruhi attachment style Anda
  4. Hubungan Anda dengan orang tua, peran orang tua Anda dan kaitannya dengan attachment style Anda
  5. Beragam peristiwa yang melukai perasaan Anda dan membentuk cedera-cedera attachment
  6. 3 Tahap Pemisahan Emosional seorang anak dengan orang tuanya
  7. 3 Kategori Anxious dan termasuk kategori yang manakah Anda
  8. Beragam perlakuan traumatis yang Anda terima di masa kecil/remaja yang membuat Anda merasa takut ditinggalkan
  9. Pola asuh yang membentuk attachment style Anda
  10. Hubungan antara kebutuhan dasar manusia untuk disayangi dengan attachment style Anda
  11. Alur munculnya kecemasan yang memicu munculnya perilaku protes
  12. Apa saja komunikasi yang buruk yang memicu kegelisahan Anda
  13. Bagaimana perilaku pasangan bisa memicu kegelisahan Anda
  14. Perilaku protes apa saja yang biasanya Anda lakukan untuk mendapatkan kembali perhatian pasangan Anda
  15. Membedakan relationship yang tidak sehat dan yang sehat; dilihat dari boundariesnya
  16. Dampak kecemasan dalam attachment style Anda terhadap aspek hidup yang lain: pekerjaan, pendidikan, spiritual, mental, hubungan dengan orang lain
  17. Bagaimana solusinya berpindah dari anxious kepada secure
  18. 5 Alasan mengapa seorang anxious sebaiknya tidak berpasangan dengan seorang avoidant
  19. Cara mengenali seorang avoindant (agar terhindar dari Anxious-Avoidant Trap)
  20. Mendefinisikan ulang rasa berharga dalam diri Anda
  21. Mengenali diri dan kebutuhan diri dalam relationship dengan lebih baik
  22. Belajar cara mengelola trigger dan kecemasan yang dimunculkan, serta mengendalikan perilaku protes yang muncul kemudian
  23. Perjalanan menuju Secure: memaknai ulang ceritamu dan menyelami emosimu (perasaan)
  24. Bagaimana berkomunikasi yang baik bagi seorang anxious (agar menjadi secure)
  25. Praktikkan semua yang sudah dipelajari dan manfaatkan semua tools yang sudah disediakan
  26. dll masih banyak lagi di dalamnya 

Bonus:

- 8 Lembar Kerja Siap Pakai untuk membantu Anda memproses semuanya.

Konten

Mengapa Penting Membahas Attachment Style

1.1. Selamat Datang dan Apa Pentingnya Attachment Style?
1.2. Disclaimer (Wajib Tonton)
1.3. Overview Materi

Bagaimana Terbentuknya Attachment Style Anxious Preoccupied/Ambivalent

2.1. Apa yang Terjadi dalam Diri Seorang Anxious/Ambivalent?
2.2. Mitos tentang Kebergantungan, Adanya Perilaku Defensif dan Core Beliefs
2.3. Pola Asuh dan Penyebab Anxious Preoccupied/Ambivalent
2.4A [Video Materi] Lembar Kerja 1: Self Assessment Masa Kecil dengan Orang tua
2.4B [File] Lembar Kerja 1: Self Assessment Masa Kecil dengan Orang tua
2.5A [Video Materi] Lembar Kerja 2: Mengenali Krisis di Masa Kecil dan Dampaknya
2.5B [File] Lembar Kerja 2: Mengenali Krisis di Masa Kecil dan Dampaknya

Relationship Rules dan Mendalami Attachment Style Anxious/Ambivalent

3.1. Apa yang Terjadi dalam Diri Seorang Anxious/Ambivalent?
3.2. Matrik Attachment Styles
3.3. Bagaimana Ambivalensi Terbentuk
3.4. 3 Tipe Anxious Preoccupied
3.5A. Tipe Anxious 1: The Anxious Dependent (Part 1)
3.5B. Tipe Anxious 1: The Anxious Dependent (Part 2)
3.6A. Tipe Anxious 2: The Melodramatic Dependent (Part 1)
3.6B. Tipe Anxious 2: The Melodramatic Dependent (Part 2)
3.7. Tipe Anxious 3: The Angry Dependent
3.8A. [Video Materi] Memahami Cedera Attachment dan Refleksi atas Sakit Hati (Lembar Kerja 3A)
3.8B. [File] Lembar Kerja 3A: Refleksi Cedera Attachment
3.9A. [Video Materi] Penelusuran Luka Batin dan Lingkaran Peristiwa (Lembar Kerja 3B)
3.9B. [File] Lembar Kerja 3B: Lingkaran Peristiwa
3.10A. [Video Materi] Lembar Kerja 4: Mendata Trauma Mental, Emosional dan Spiritual
3.10B. [File] Lembar Kerja 4: Mendata Trauma Mental, Emosional dan Spiritual
3.11. 5 Kondisi Penyebab Cedera Attachment (Ketika Orang Tua Tidak Hadir)
3.12. 4 Pemicu Cedera Attachment dalam Komunikasi
3.13. Self Assessment-Tes Attachment Style

Kebutuhan Disayangi dan Menyayangi

4.1. Kebutuhan Seorang Anxious/Ambivalent: Disayangi dan Menyayangi
4.2. Kaitan antara Kebutuhan Kasih Sayang dan Kebutuhan Lain Seorang Anxious
4.3. Perasaan Bahagia Bagi Seorang Ambivalent

Komunikasi dalam Attachment Style Anxious/Ambivalent

5.1. Komunikasi Bagi Seorang Anxious/Ambivalent
5.2. Komunikasi yang Buruk Bagi Seorang Ambivalent
5.3. Bagaimana Komunikasi yang Buruk Memicu Kecemasan dan Perilaku Protes
5.4. 7 Bentuk Perilaku Protes dalam Hubungan
5.5A. 5 Bentuk Batasan dalam Hubungan yang Sehat dan Tidak Sehat (Part 1)
5.5B. 5 Bentuk Batasan dalam Hubungan yang Sehat dan Tidak Sehat (Part 2)
5.6. Perilaku Pasangan yang Mengaktivasi Siklus Kecemasan

Dampak Anxious/Ambivalent pada Aspek Hidup yang Lain

6.1. Dampak Ambivalensi Kepada Aspek Hidup yang Lain.

Solusi dan 6 Perjalanan Menjadi Pribadi Secure

7.1. Menerima dan Memahami Kebutuhan Seorang Anxious/Ambivalent
7.2. 5 Alasan Hubungan Anxious dan Avoidant Perlu Dihindari
7.3. 8 Cara Mengenali Seorang (Pasangan) Avoidant
7.4. Solusi: Nyatakan dengan Jelas Apa Kebutuhanmu
7.5A. Perjalanan 1: Redefinisi Rasa Berhargamu
7.5B. [Video Materi] Lembar Kerja 5: Redefinisi Rasa Berharga
7.5C. [File] Lembar Kerja 5: Redefinisi Rasa Berhargamu
7.6A. Perjalanan 2: Kenali Dirimu dengan Lebih Baik, Kenali Pikiran-Emosi-Tindakan (Part 1)
7.6B. Perjalanan 2: Kenali Dirimu dengan Lebih Baik, Kenali Pikiran-Emosi-Tindakan (Part 2)
7.6C. Cara Mengisi Form Relationship Inventory & Daftar Tindakan
7.6D. [File] Lembar Kerja 6: Form Relationship Inventory
7.6E. [File] Lembar Kerja 7: Pikiran, Emosi, Reaksi Anxious
7.6F. Cara Mengisi Ringkasan Inventori Hubungan
7.6G. [File] Lembar Kerja 8: Model Kerja-Ringkasan Inventori Hubungan
7.7A. Perjalanan 3: 5 Proses Pengalaman Emosional dan Relasional Korektif
7.7B. Mengenali Luka dan Memvalidasi Emosi
7.7C. Perbaiki Kisah, Emosi yang Rusak, Revisi Core Beliefs
7.7D. Dari Defensif Jadi Mencintai dengan Berani
7.7E. 2 Jalan Reconnecting yang Destruktif
7.7F. Jalan yang Konstruktif 1-3: Marah yang Tepat, Berduka, Empati
7.7G. 3 Kesalahpahaman Umum tentang Memaafkan
Buku Toxic Relationship Free
7.7H. Berdamai dengan Diri Sendiri (Ini Bukan Salahmu)

Lihat Detail

Loading...